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？ 服務||+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 二代健保 眼睛過勞死 清宿便 濃茶少喝 補冬 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 吃芭樂可以減肥嗎?? 發問者：阿寶ㄦ～ ( 初學者 5 級) 發問時間：2005-08-13 20:51:39 解決時間：2005-08-23 20:55:01 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：3 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 64% 共有 11 人評價因為我狠喜歡吃芭樂.芭樂的熱量好像又不高.... 所以我想請問如果只吃芭樂可以減肥嗎? 最佳解答網友票選 回答者：黑貓lulu ( 初學者 4 級 ) 回答時間：2005-08-13 20:58:42 [ 檢舉 ] 紅心芭樂真能減肥？台北縣政府衛生局接獲檢舉稽查一件紅心芭樂案，發現業者在芭樂裡面添加番瀉葉（Sennoside A+B）藥物，而且違反藥劑用量，導致民眾食用後腹痛與腹瀉。實際上，紅心芭樂本身並沒有神奇減肥功效。 縣府衛生局今天表示，日前接獲台北市政府衛生局函轉消費者反映，購買「紅心芭樂」後，依照產品外包裝標示食用方法服用後，產生腹痛及輕瀉。 經行政院衛生署藥物食品檢驗局檢出「番瀉葉」藥物，且超出衛生署規定劑量。台北縣衛生局約談業者後，將全案移桃園縣政府衛生局辦理。 衛生局表示，「紅心芭樂」銷售地點通常於菜市場或夜市，包裝並未標示瘦身、減肥等誇大不實詞句。 通常，業者多藉由口語或仿單宣傳方式，告知消費者服用後有減肥神效，吃了後會清除宿便，排除油脂。 衛生局呼籲，正確的減肥方法是適當的飲食，熱量控制及適度的運動；宣稱可減肥、瘦身等誇大不實產品，民眾都應堅持不信、不聽、不買、不吃、不推薦等五不原則，以免花錢傷身。 ●紅心芭樂茶小檔案 　　芭樂原本就是很好的減肥水果，因為熱量低，讓人容易產生飽足感。而將芭樂曬乾來泡茶喝據說是祖母級的減肥方法，不僅可減肥，還可以降低血糖、膽固醇喔！ 　　紅心芭樂茶不僅可以降血糖、減肥，同時還可降低膽固醇，對於高血壓、糖尿病患者控制病情有不錯的效果。這麼一聽，紅心芭樂茶似乎很適合拿來做為減肥配方，因此『圓滿任務』便在網路上徵求瘦身試驗者。 　　所有女人都夢想穿上白紗，當然也希望穿上白紗的自己可以展現姣好體態，不過每個女人都對自己的身材不滿意，總覺得多了那麼３、４公斤，而我們這次尋求到的任務挑戰者是一位準新娘，她希望能用喝紅心芭樂茶這樣的和緩方式，讓自己擁有好身材走進結婚禮堂。 　　原本，製作小組還擔心芭樂茶的口感，沒想到親身嚐試後竟有種輕甜的香味，十分好入喉。不過提醒大家，喝時不要大口地猛灌，最好是先含著慢慢吞下，因為口水裡的酵素會抑制胃酸，不時會產生反射性的軟便。尤其紅心芭樂具有通經活絡的功效，不光是減肥，對於女孩子的經痛也非常有效，所以紅心芭樂可算是道適合男女老少的養生茶典。 　　另外，我們也要告訴各位一個和減肥有關的知識，就是其實減肥是有週期性的，大概在減肥的前一兩個禮拜都屬於脫水期，然後才進入消脂期，當消脂期過後又會進入反彈階段。這就是為什麼我們常常會覺得減肥只有前一兩個禮拜有效，之後又開始胖回來的原因。 　　但是這時我們要建議你，即使進入反彈期還是要繼續維持減肥，因為過一兩個禮拜後，它會週而復始又進入了脫水期。這種階梯式的變化會讓減肥達到真正效果，這就是為什麼我們不建議用挨餓的方式減肥，因為餓而降低體重的瘦是最沒有效的，它只會造成身體強烈的反彈、讓人愈餓愈胖。就像有人用斷食療法減肥剛開始或許有效，但是一旦恢復正常進食後，整人就像吹汽球一樣膨脹，比減肥前還要胖，這樣是非常傷身體的。 ●圓滿小叮嚀 　　體重的數字變化會讓人直覺反應自己變胖或變瘦，但是體脂肪顯現的才是你身體的確實狀況喔！ 　　喝紅心芭樂茶時要先在嘴裡含住再吞下，千萬不要大口大口地猛灌。 　 http://www.yesgogogo.com/yesgo_2002/channel/beauty_content.asp?seq=20031016031653 參考資料 網路 相關詞： 芭樂熱量,芭樂歌,雖然很芭樂,芭樂籽,芭樂的好處,芭樂汁,芭樂 便秘,甘草芭樂,芭樂特,芭樂票 [ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學英文超自在 用英文傳授愛情保鮮法 免費下載英文實用教材 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 植物學 ]台灣芭樂的產量 [ 料理食譜 ]創意芭樂料理 [ 食材 ]紅心芭樂是和哪種水果接種?? [ 保健常識 ]芭樂對於腸子的好處？ [ 其他 ]芭樂最有名的地方？？ [ 園藝 ]芭樂種苗的市場好嗎？ 更多 其他回答(2) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：ㄘㄨㄟ暐 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2005-08-13 21:06:27 [ 檢舉 ] 沒有科學根據 不過只要你喜歡就好~ 可是也不要3餐都吃~ 這樣會受不了~一定會昏倒~ 參考資料： 自己 002 回答者：可愛滴奶瓶o(^.^)o ( 專家 1 級 ) 回答時間：2005-08-14 09:01:45 [ 檢舉 ] 水果 香蕉1根120柚子1個60 甘庶1根60酪梨1個135 榴槤1片151釋迦1個133 木瓜1片60奇異果1個60 鳳梨1片60小蕃茄1個2.5 草莓1個7葡萄柚1個120 荔枝1個12泰國棗1個30 楊桃1個77紅毛丹1個8 蓮霧1個20百香果1個30 粗梨1個150椰子汁1個120 水梨1個69香吉士1個116 金桔1個7水蜜桃1個62 蕃茄1個25火龍果1個110 柳丁1個60紅龍果100g50 橘子1個60西洋梨1個120 金桔1個10青蘋果1個60 芒果1個240紅蘋果1個60 梨子1個120加州李1個62 紅柿1個120紅西瓜1片60 桃子1個35哈蜜瓜1個120 檸檬1個30香瓜(中)1個120 綠棗1個32小玉西瓜1片60 葡萄1個5紅肉李子1個15 櫻桃1個7台灣芭樂1個60 枇杷1個6泰國芭樂1個120 龍眼1個4加州葡萄1粒6.5 山竹1個12 1 001 意見者：鈴鈴 ( 初學者 5 級 ) 發表時間：2006-06-19 18:23:56 [ 檢舉 ] ㄧ般人體內都留有3~5公斤的宿便, 會造成各式各樣的疾病,及慢性病,真是可怕!!*** 身上的宿便及廢物清除了, 身材自然就輕盈了 長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！ 塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15起快問快答、知識團停用 刊登贊助網站御之果 暢銷芭樂專賣 royalfruit.com.tw 嚴選頂級水果，低溫衛生作業，堅守品質。獨特原木禮盒精緻包裝，送禮自用兩相宜！ royalfruit.com.tw 奇集集 讓你吃美食不用花大錢 www.kijiji.com.tw 大熱天不出門，地方名產在家買！特選芭樂吃夠本，買便宜趁現在！ www.kijiji.com.tw 台灣三立養蜂草本科技農場 twsunli.com 紅心芭樂茶等產品，不斷研發創新，以優良品質、合理價格，給消費者健康的身體！ twsunli.com 樂天市場-秋冬水果上市囉 www.rakuten.com.tw 樂天市場冬之水果祭典，新鮮香甜馬上送到家！ www.rakuten.com.tw 梅農牌購物網站-芭樂乾超對味 www.melong.com.tw 超人氣優良食品獎推薦！嚴選梅果系列，購物988免運費，加贈隨身包給你帶回家！ www.melong.com.tw 免費刊登芭樂廣告 www.kijiji.com.tw 名產、美食買賣廣告來奇集集刊登免錢！臉書等平台高曝光放送，快速成交省成本！ www.kijiji.com.tw最新塑身減重 發問中 已解決 我住新竹 但想要了解一下 陳大均 減肥藥 尷尬體重.想減重減不下來20點~~ 新型胃夾減重的療程 BMI的計算公式,要如何計算呢？ 做什麼事可以讓腰軟? 更多 有效消除體脂肪的秘方? 減肥茶的原料有哪些?配方? 削骨是不是真的會痛到生不如死 工作站出蘿蔔腿來>"<腿很粗怎辦? 下半身屁股大腿很肥..需減肥了.. 更多 精選關鍵字 減肥門診 塑身衣 食譜 減重手術 瑜珈 運動 瘦小腹 出汗 減肥藥 停滯期 油切 保鮮膜 減肥茶 埋線 蘋果餐 瘦小腿 瘦臉 瘦身 抽脂 瘦手臂 燃燒脂肪 少吃多動 緊實霜 針灸減肥 水腫 減肥 游泳 下半身肥胖 營養師 塑身 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀，仍應盡速就醫。